Практика глубокого расслабления Шавасана, 15 минут

Медитация утренняя для развития осознанности, 16 минут

Медитация «Колесо осознанности» для улучшения всех сфер жизни, 24 минуты

Медитация перед сном йога Нидра, 15 минут

Медитация погружения в исцеляющий сон, более 1 часа