/Немного

Я была у многих терапевтов, эндокринологов и тренеров, твоя программа — УНИКАЛЬНА! Во-первых, мы начали с питания и Айжан в течение нескольких недель наблюдала, чем я питаюсь. Мы определили по каким продуктам у меня идет значительный спад энергии и набор веса. Она рекомендовала, как безболезненно заменить эти продукты. Проанализировала мои текущие БАДы и, исходя из моих индивидуальных анализов, порекомендовала, что применять и когда. По спорту мы просмотрели какие виды именно мне подходят. Я наладила готовку ПП еды, и научила семью и маленьких детей употреблять полезные продукты. Аналогов такой программе у нас нет в Казахстане! Так как она совмещает все стороны здоровья!

Помогли разобраться в своих дефицитах, причинах частых ОРВИ; чётко определить свою систему ценностей и принципов. Я перешла на здоровое питание, отказалась от глютена, сахара. Я поняла, что все время до работы с вами у меня всегда было вздутие. На данный момент я чувствую легкость в теле, даже после плотного завтрака/обеда/ужина. Также я начала протокол бережной чистки организма и результатом за первые 1,5 недели стало уменьшение размеров и красноты экземы на руке

Айжан как будто бы мой внутренний голос. Также мне важна была поддержка. Потому что тяжело в одиночестве через этот процесс проходить. За время сопровождения даже вкусовые качества меняются. Вес сдвинулся. Я раньше могла на одном весе застрять и спрашивать почему так, что не идет. А сейчас такое ощущение, что мой организм через большой скрининг прошел. И еще, я пришла с запросом постройнеть, а в результате привожу в порядок здоровье. Я наконец-то смогла замотивировать себя на ПП готовку

Мы проработали с Айжан 3 месяца, я поначалу очень скептически относилась к понятию Health Coach, но все же решила попробовать, так как были некоторые моменты, которые хотелось проработать.
С уверенностью скажу, что Айжан меня многому научила: от питания до умения работать над эмоциями. Я научилась правильно питаться, выбирая полезные продукты, которые и насытят меня, и не пробудят всплески глюкозы.
Я сдала все необходимые анализы и мы провели несколько оздоровительных программ, подлечили поджелудочную железу, провели 5-ти дневный детокс через имитацию голода, и еще по плану пройти программу 5R. За эти 3 месяца я также научилась медитировать и веду дневник для улучшения внутреннего состояния и настраиваюсь каждый день на позитив.
Я очень рекомендую Айжан как Health Coach, она действительно переживает за своего пациента, подходит к каждому с заботой и индивидуально. Теперь у меня есть все инструменты для поддержания физического и ментального здоровья!